Mohn, Davert

1180 kcal

Brennwert

10,5 g

Kohlenhydrate

50,5 g

Eiweiß

105,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1180 kcal
4940 kJ
Eiweiß
50,5 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Fett
105,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,5 %

Kohlenhydr.

16,8 %

Eiweiß

79,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1180 Kalorien?

Schritte
29635

Schritte

Gehen
5 Std. 53 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 9 Min.

Radfahren

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