Mohn Stollen, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.130
    Kalorien
  • 115,0 g
    Fett
  • 230,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.130 kcal
8.918 kJ
106,5 %
Fett
115,0 g
176,9 %
gesättigte Fettsäuren
55,0 g
250,0 %
Kohlenhydrate
230,0 g
85,8 %
Zucker
125,0 g
250,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
21,0 g
7,0 %

Wie verbrennst du 2.130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    637 min
  • Joggen

    Joggen

    203 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    371 min
  • Radfahren

    Radfahren

    557 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mohn Stollen, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 426,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Mohn Stollen, Bahlsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Mohn Stollen, Bahlsen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mohn Stollen, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 46,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,6 Gramm. Damit hat "Mohn Stollen, Bahlsen" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mohn Stollen, Bahlsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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