Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 72,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
43,2 %
Kohlenhydrate
72,5 g
27,1 %
Zucker
70,0 g
140,0 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 100,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,7 Gramm. Somit besitzt "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mohn-Vanille Bio Joghurt Mild, Söbbeke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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