Mohnflesserl, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mohnflesserl, Spar" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 149,4 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Mohnflesserl, Spar", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mohnflesserl, Spar" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mohnflesserl, Spar" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 29,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,7 Gramm. Somit hat "Mohnflesserl, Spar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mohnflesserl, Spar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 30.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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