Mohnkuchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 36,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
36,2 g
13,5 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mohnkuchen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 340,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mohnkuchen", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mohnkuchen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mohnkuchen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 36,2 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,1 g. Damit besitzt "Mohnkuchen" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mohnkuchen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!