Mohnstückchen Mohnschnecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 456
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
456 kcal
1.909 kJ
22,8 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mohnstückchen Mohnschnecke" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 456,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Mohnstückchen Mohnschnecke" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mohnstückchen Mohnschnecke" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mohnstückchen Mohnschnecke" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 53,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Mohnstückchen Mohnschnecke" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mohnstückchen Mohnschnecke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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