Mohnschnecke (Mohnstückchen)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 519
    Kalorien
  • 27,3 g
    Fett
  • 57,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
519 kcal
2.172 kJ
25,9 %
Fett
27,3 g
42,0 %
Kohlenhydrate
57,2 g
21,3 %
Zucker
23,4 g
46,8 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
0,4 g
7,2 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 519 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    155 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 399,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 21,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 44,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 g. Somit hat "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mohnschnecke (Mohnstückchen)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

Teile diese Nährwertinformationen!