Mohnschnecke (Mohnstückchen)

399 kcal

100 Gramm

44 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

21 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

399 kcal
1671 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

44 g

Zucker

18 g

Ballaststoffe

2,9 g

Fett

21 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

47,8%

Fett

Wie verbrennst du 399 Kalorien?

10021

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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