Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.640
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 517,5 g
    Kohlenhydr.
  • 102,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.640 kcal
11.053 kJ
132,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
34,1 %
Kohlenhydrate
517,5 g
193,1 %
Zucker
510,0 g
1.020,0 %
Eiweiß
102,8 g
140,8 %
Salz
4,5 g
75,0 %
Ballaststoffe
16,5 g
5,5 %

Wie verbrennst du 2.640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    789 min
  • Joggen

    Joggen

    251 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    460 min
  • Radfahren

    Radfahren

    690 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 352,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 69,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,7 Gramm. Damit hat "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Molke-Kur Schoko-Geschmack, Bleib Gesund (Rossmann)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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