Molke Riegel, Bleib Gesund (Rossmann)

403 kcal

Brennwert

57,1 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Eiweiß

11,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

403 kcal
1687 kJ

Eiweiß

14,6 g

Kohlenhydrate

57,1 g

Fett

11,7 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,1%

Kohlenhydr.

14,8%

Eiweiß

27%

Fett

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

10118

Schritte

2 Std.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner