Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,5 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 425,7 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 18,0 g. Damit hat "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Molke Riegel Vanille-Geschmack, Fit + Vital" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fit + Vital. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fit + Vital.

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