Molke Riegel Vanille, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
591 kJ
7,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
11,0 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,4 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 6,0 mg 540,9 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Molke Riegel Vanille, Rossmann" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Wert von 403,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Molke Riegel Vanille, Rossmann", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Molke Riegel Vanille, Rossmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Molke Riegel Vanille, Rossmann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,0 g. Somit enthält "Molke Riegel Vanille, Rossmann" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Molke Riegel Vanille, Rossmann" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 29.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 29.09.2011 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rossmann. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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