Mon Cheri, Ferrero

48 kcal

Brennwert

5,5 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

48 kcal
200 kJ

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Zucker

5,1 g

Fett

2,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,8%

Kohlenhydr.

2,9%

Eiweiß

45,2%

Fett

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

1200

Schritte

14 min

Gehen

5 min

Joggen

12 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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