Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 105,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,6 Gramm. Somit enthält "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Monster Backe Erdbeer-Banane-Himbeer, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 24.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 24.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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