Monster Energy The Doctor, Monster

220 kcal

Brennwert

55 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

220 kcal
921 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

55 g

Zucker

50 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

3,5 mg

Vitamin B3 (Niacin)

42,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

20 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

100%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

5525

Schritte

1 Std. 6 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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