Monsterbacke, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
1,5 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,3 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Monsterbacke, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 105,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Monsterbacke, Ehrmann", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Monsterbacke, Ehrmann" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Monsterbacke, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Damit besitzt "Monsterbacke, Ehrmann" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Monsterbacke, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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