Montaditos, Aldi

Das Produkt "Montaditos, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 521,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Montaditos, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Montaditos, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Montaditos, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 48,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,0 Gramm. Damit enthält "Montaditos, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.