Monte Butterkeks, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
874 kJ
10,4 %
Fett
13,1 g
20,2 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,3 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
0,2 g
3,1 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Monte Butterkeks, Zott" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 208,8 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Monte Butterkeks, Zott", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Monte Butterkeks, Zott" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Monte Butterkeks, Zott" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 19,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Monte Butterkeks, Zott" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Monte Butterkeks, Zott" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 16.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

Teile diese Nährwertinformationen!