Monte Cacao Cookies, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
16,2 g
24,9 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Monte Cacao Cookies, Zott" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 209,6 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Monte Cacao Cookies, Zott" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Monte Cacao Cookies, Zott" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Monte Cacao Cookies, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 19,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,2 g. Somit besitzt "Monte Cacao Cookies, Zott" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Monte Cacao Cookies, Zott" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 26.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 26.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

Teile diese Nährwertinformationen!