Monte Haselnuss Schokolade Milchcreme, Zott

181 kcal

Brennwert

15,7 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

11,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

181 kcal
758 kJ

Eiweiß

2,6 g

Kohlenhydrate

15,7 g

Zucker

13,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

11,8 g

Gesättigte Fettsäuren

7,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

120 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34,8%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

59,4%

Fett

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

4546

Schritte

54 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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