Moringa, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.273 kJ
15,2 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Zucker
12,2 g
24,4 %
Eiweiß
27,3 g
37,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
22,3 g
7,4 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Moringa, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 304,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Moringa, Govinda Natur", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Moringa, Govinda Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Moringa, Govinda Natur" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 29,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 27,3 g. Damit enthält "Moringa, Govinda Natur" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Moringa, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 30.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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