Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 286
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
286 kcal
1.197 kJ
14,3 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 286,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,0 Gramm. Somit hat "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mortadella mit Champignons, Wilhelm Brandenburg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 28.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

Teile diese Nährwertinformationen!