Mortadella, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 317
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
317 kcal
1.327 kJ
15,9 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mortadella, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 317,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mortadella, San Fabio (Penny)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mortadella, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mortadella, San Fabio (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 29,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Damit besitzt "Mortadella, San Fabio (Penny)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mortadella, San Fabio (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 15.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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