Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 46
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
190 kJ
2,3 %
Fett
3,3 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 182,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 15,0 g. Somit enthält "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mortadella Traum Mortadella mit Spargel und Schinken, Stockmeyer" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 10.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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