Moskauer Gurken, Kühne

166 kcal

1 Glas

32,4 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

166 kcal
693 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

32,4 g

Fett

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,9%

Kohlenhydr.

15,4%

Eiweiß

7,8%

Fett

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

4159

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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