Mousse au Chocolat, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 16,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
6,5 g
9,9 %
Kohlenhydrate
16,2 g
6,0 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mousse au Chocolat, Elite" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Energiewert von 184,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Mousse au Chocolat, Elite" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mousse au Chocolat, Elite" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mousse au Chocolat, Elite" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,6 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 21,6 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,3 Gramm. Somit hat "Mousse au Chocolat, Elite" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mousse au Chocolat, Elite" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.12.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elite. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

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