Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 27,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
5,9 g
9,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
27,8 g
10,4 %
Zucker
20,2 g
40,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Salz
< 0,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 211,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 30,9 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,4 g. Somit hat "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mousse au Chocolat mit Birne, Bontá Divina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bontá Divina. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bontá Divina.

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