Mousse au Chocolat Noir, Weißenhorner

302 kcal

Brennwert

13,6 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

24,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

302 kcal
1264 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

13,6 g

Zucker

12,1 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

24,7 g

Gesättigte Fettsäuren

16,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,2%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

75,2%

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7585

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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