Mousse au Chocolat Torte, Coppenrath & Wiese

260 kcal

Brennwert

24,8 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Eiweiß

15,8 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1090 kJ

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Zucker

16,5 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

15,8 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,1%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

55%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6536

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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