Mousse a la Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
397 kJ
4,7 %
Fett
2,3 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,4 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Desserts" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,6 g. Somit enthält "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mousse a la Vanille, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 21.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.03.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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