Mousse Schwarz-Weiß, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
7,1 g
10,9 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Eiweiß
4,1 g
5,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 160,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,1 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,1 Gramm. Somit besitzt "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mousse Schwarz-Weiß, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 24.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 24.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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