Mozarella, Villa Gusto (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 297
    Kalorien
  • 22,4 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
297 kcal
1.243 kJ
14,9 %
Fett
22,4 g
34,5 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 237,6 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,3 Gramm. Somit hat "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mozarella, Villa Gusto (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 16.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Villa Gusto (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Villa Gusto (Norma).

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