Mozzarella Carloni

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 21,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.293 kJ
15,4 %
Fett
23,8 g
36,5 %
gesättigte Fettsäuren
15,5 g
70,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
21,9 g
30,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
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    Schwimmen

    54 min
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    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mozzarella Carloni" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Wert von 247,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Mozzarella Carloni" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozzarella Carloni" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mozzarella Carloni" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,5 g. Damit besitzt "Mozzarella Carloni" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mozzarella Carloni" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.05.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.05.2013 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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