Mozzarella, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 249
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
249 kcal
1.043 kJ
12,5 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mozzarella, Clever" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Wert von 249,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mozzarella, Clever", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mozzarella, Clever" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mozzarella, Clever" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 18,0 g. Somit enthält "Mozzarella, Clever" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mozzarella, Clever" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clever. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

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