Mozzarella, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.022 kJ
12,2 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mozzarella, Emmi" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 244,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Mozzarella, Emmi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mozzarella, Emmi" aus der Kategorie "Käse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Mozzarella, Emmi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,0 Gramm. Damit besitzt "Mozzarella, Emmi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mozzarella, Emmi" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Produkt wurden am 23.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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