Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
8,5 g
13,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
5,5 g
19,0 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
1,0 g
2,0 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 159,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,6 Gramm. Somit enthält "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mozzarella Italienische Art, Villa Gusto (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Villa Gusto (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Villa Gusto (Norma).

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