Mozzarella, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 23,1 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.272 kJ
15,2 %
Fett
23,1 g
35,6 %
gesättigte Fettsäuren
15,0 g
68,2 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Zucker
1,3 g
2,5 %
Eiweiß
22,6 g
31,0 %
Salz
0,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mozzarella, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 243,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Mozzarella, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Mozzarella, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mozzarella, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 18,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 18,1 g. Somit besitzt "Mozzarella, Ja! (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mozzarella, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 29.09.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.09.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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