Mozzarella leicht, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 223
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 25,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
932 kJ
11,1 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Zucker
1,3 g
2,5 %
Eiweiß
25,6 g
35,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mozzarella leicht, A&P" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 178,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Mozzarella leicht, A&P", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozzarella leicht, A&P" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mozzarella leicht, A&P" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,5 Gramm. Damit hat "Mozzarella leicht, A&P" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mozzarella leicht, A&P" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.04.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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