Mozzarella light, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
432 kJ
5,2 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mozzarella light, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 165,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Mozzarella light, Tip (Real)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozzarella light, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mozzarella light, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,8 g. Somit enthält "Mozzarella light, Tip (Real)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mozzarella light, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.03.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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