Mozzarella light

Brennwert
223 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
30,3 g
11,3 g
Brennwert
223 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
30,3 g
Fett
11,3 g

Portion
Stück (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
223 kcal
932 kJ
Fett
11,3 g
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
30,3 g
Salz
3,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
26,3 mg
Natrium
1,4 g
Wasser
77,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,7 mg
Vitamin B3
8,1 mg
Vitamin B5
1,5 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
746,3 mg
Chlor
1.866,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
25,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
746,3 mg
Kalium
248,8 mg
Schwefel
261,3 mg
Zink
3,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.588
Schritte
Gehen
1 h 7 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner