Mozzarella light

Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
26,9 g
10,0 g
Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
26,9 g
Fett
10,0 g

Portion
Stück (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
198 kcal
828 kJ
Fett
10,0 g
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
26,9 g
Salz
2,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
23,3 mg
Natrium
1,2 g
Wasser
68,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,6 mg
Vitamin B3
7,2 mg
Vitamin B5
1,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
663,4 mg
Chlor
1.659,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
22,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
663,4 mg
Kalium
221,1 mg
Schwefel
232,2 mg
Zink
3,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 %
54,2 %
45,8 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.470
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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