Mozzarella, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
11,6 g
17,8 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
11,3 g
15,5 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mozzarella, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 243,2 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Mozzarella, Rewe Bio" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mozzarella, Rewe Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mozzarella, Rewe Bio" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 18,1 g. Somit enthält "Mozzarella, Rewe Bio" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mozzarella, Rewe Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 30.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

Teile diese Nährwertinformationen!