Mozzarella, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 18,5 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
12,3 %
Fett
18,5 g
28,5 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mozzarella, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 245,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Mozzarella, S-Budget (Spar)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Mozzarella, S-Budget (Spar)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mozzarella, S-Budget (Spar)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 18,0 g. Somit enthält "Mozzarella, S-Budget (Spar)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mozzarella, S-Budget (Spar)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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