Mozzarella Sticks, Alpenhain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 258
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
12,9 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mozzarella Sticks, Alpenhain" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 258,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Mozzarella Sticks, Alpenhain" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Mozzarella Sticks, Alpenhain" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mozzarella Sticks, Alpenhain" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 20,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit enthält "Mozzarella Sticks, Alpenhain" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mozzarella Sticks, Alpenhain" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.07.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenhain. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenhain.

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