Mozzarella, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 23,1 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.282 kJ
15,3 %
Fett
23,1 g
35,6 %
gesättigte Fettsäuren
16,3 g
73,9 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Zucker
1,9 g
3,8 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mozzarella, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 245,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Mozzarella, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mozzarella, Tip (Real)" aus der Kategorie "Käse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mozzarella, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,0 Gramm. Somit besitzt "Mozzarella, Tip (Real)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mozzarella, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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