Mozzarella, Villa Gusto (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 243
    Kalorien
  • 18,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
12,2 %
Fett
18,5 g
28,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
18,1 g
24,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 243,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 18,1 Gramm. Somit besitzt "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mozzarella, Villa Gusto (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Villa Gusto (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Villa Gusto (Norma).

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