Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.622
    Kalorien
  • 95,4 g
    Fett
  • 390,0 g
    Kohlenhydr.
  • 49,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.622 kcal
10.978 kJ
131,1 %
Fett
95,4 g
146,8 %
gesättigte Fettsäuren
52,8 g
240,0 %
Kohlenhydrate
390,0 g
145,5 %
Zucker
131,4 g
262,8 %
Eiweiß
49,8 g
68,2 %
Salz
1,1 g
19,0 %
Ballaststoffe
37,2 g
12,4 %

Wie verbrennst du 2.622 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    784 min
  • Joggen

    Joggen

    249 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    457 min
  • Radfahren

    Radfahren

    686 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 437,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,9 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 65,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,3 g. Somit enthält "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mr. Reen's Krunchy Dinkel, Barnhouse" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barnhouse. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Barnhouse.

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