Mr. Reen's Krunchy Pur Waldbeere, Barnhouse

419 kcal

100 Gramm

65,8 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

419 kcal
1754 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

65,8 g

Zucker

15,1 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

13,6 g

Gesättigte Fettsäuren

5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,8%

Kohlenhydr.

7,8%

Eiweiß

29,4%

Fett

Wie verbrennst du 419 Kalorien?

10523

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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