Mr. Tom Erdnussriegel, Hosta

Brennwert

220 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

15,2 g

8,4 g

13,6 g

Brennwert

220 kcal

Kohlenhydrate

15,2 g

Eiweiß

8,4 g

Fett

13,6 g

Menge

Portion

Packung (40,0 g) Stück (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

220 kcal

919 kJ

Fett

13,6 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

Kohlenhydrate

15,2 g

Zucker

10,0 g

Eiweiß

8,4 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

2,3 g

Natrium

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

5.515

Schritte

1 h 6 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen