Mr. Tom Mini Erdnussriegel, Hosta

547 kcal

100 Gramm

38,1 g

Kohlenhydrate

20,6 g

Eiweiß

33,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

547 kcal
2290 kJ

Eiweiß

20,6 g

Kohlenhydrate

38,1 g

Zucker

24,7 g

Ballaststoffe

5,7 g

Fett

33,9 g

Gesättigte Fettsäuren

7,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,1%

Kohlenhydr.

15,2%

Eiweiß

56,7%

Fett

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

13738

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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