Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 35,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
35,8 g
13,4 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 250,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 51,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mühlengold Steinofenbrötchen zum Aufbacken, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.01.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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